Приветствую, уважаемые читатели!
Сегодня поговорим о такой распространенной во многих странах проблеме, как лишний вес.
В данной статье речь пойдет о наиболее распространенном виде ожирения — алиментарном, то есть возникающим на фоне дисбаланса: избыточное питание при недостаточной физической активности.
Другие причины ожирения связаны с каким-либо заболеванием, которое требует определенного лечения. Самый простой пример — синдром Кушинга. Бывает ожирение, вызванное генетической мутацией, при которой ожирение проявляется в младенчестве.
Многие говорят: «у меня генетическая предрасположенность». И действительно, и мама, и папа, и бабушка с дедушкой страдают ожирением, и даже муж, который генетически имеет отношение только к детям. Дети, кстати, тоже больны ожирением. Это высказывание правдиво только в очень малой части.
Муж, жена и дети, страдающие ожирением — исход общего неправильного образа жизни: питание жирной пищей, фастфут, употребление сахара и его содержащих продуктов, употребление слишком большого количества еды, отсутствие адекватной физической нагрузки.
Отчасти набором определенных генов определяются характер, скорость обмена веществ человека. Однако, при так называемой склонности к ожирению, болезнь не разовьется, если человек ведет здоровый образ жизни.
По данным ВОЗ с 1975 г по 2016 год количество людей во всем мире, страдающих ожирением, увеличилось втрое. Причины очевидны: питание с избыточным поступлением энергетических ресурсов, то есть пища с большим количеством легко усвояемых углеводов (сахар и его содержащие продукты, мучные изделия), жиров (полуфабрикаты, колбасные изделия, продукты с заменителями натуральных жиров и др), снижение физической активности.
Хотелось бы уточнить, что термин «ожирение» подразумевает под собой болезнь. По международной классификации болезней (МКБ 10) звучат диагнозы, используя термин ожирение. То есть, при индексе массы тела в пределах 25 — 29,9 это еще не болезнь, а избыточная масса тела, которая является фактором риска для развития ожирения. А ожирение это БОЛЕЗНЬ!
Изучите ниже приведенные данные. Обратите внимание на относительный риск смертности, который достаточно резко возрастает, начиная уже с избыточной массы тела.
